Formations et ateliers de naturopathie en entreprise, crèche et école
En tant qu’ingénieure en alimentation santé et naturopathe certifiée, j’anime des ateliers pour promouvoir le bien-être et la santé naturelle dans différents environnements. Mes ateliers de naturopathie en entreprise offrent aux collaborateurs des outils simples pour améliorer leur énergie et leur qualité de vie au travail. J’interviens également en crèches et en établissements scolaires, auprès des équipes et des parents, afin de transmettre des pratiques concrètes et adaptées pour accompagner le bien-être des enfants au quotidien.
Ateliers de naturopathie en entreprise
La QVT (Qualité de Vie au Travail) est aujourd’hui au cœur des priorités des entreprises. L’alimentation, la gestion du stress et le rythme quotidien influencent directement l’énergie et la motivation des équipes. Pourtant, dans le flux du travail, il est souvent difficile de trouver des outils simples pour prendre soin de soi.
Objectifs des ateliers de naturopathie en entreprise
- Offrir aux collaborateurs des outils pratiques pour préserver leur énergie
- Favoriser la gestion du stress et l’équilibre au quotidien
- Améliorer la cohésion et la qualité de vie au travail grâce à des solutions naturelles
Mes ateliers de naturopathie en entreprise apportent des clés de prévention faciles à mettre en place pour améliorer le bien-être et favoriser un environnement de travail plus serein et équilibré.
Formats disponibles
- En présentiel dans le Var et les Bouches-du-Rhône (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Brignoles, Toulon, Aix-en-Provence, Rousset, Marseille…)
- Interventions à distance (visioconférence) pour les autres régions
- Durée : de 1 h à 3 h
- Thématique de votre choix
- Devis personnalisé sur demande
Formation et ateliers de naturopathie en crèche
Je propose également des ateliers de naturopathie en crèches et micro-crèches pour accompagner à la fois les équipes professionnelles et les parents. Mes interventions prennent la forme d’ateliers ou de formations pratiques, toujours conçus pour être ludiques, accessibles et directement applicables au quotidien.
Objectifs des formations et atelier de naturopathie :
- Aider les parents à mieux comprendre et accompagner leur enfant
- Donner aux équipes des outils concrets pour soutenir le bien-être des tout-petits
- Améliorer la qualité d’accueil grâce à des solutions naturelles et simples à mettre en place
Formats disponibles
- Ateliers de naturopathie parents-enfants
- Formations pratiques pour les équipes professionnelles
- En présentiel dans le Var et les Bouches-du-Rhône (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Brignoles, Toulon, Aix-en-Provence, Rousset, Marseille…)
- Durée : de 1 h à 3 h
- Thématique de votre choix
- Devis personnalisé sur demande
Ateliers de naturopathie en école
J’interviens au sein des établissements scolaires pour proposer des ateliers de naturopathie à destination des enfants et des parents, dans une démarche d’éducation à la santé naturelle. Ces temps d’échange et de pratique permettent de créer un espace convivial, où chacun peut découvrir des clés simples pour mieux vivre son quotidien.
Objectifs des formations et ateliers de naturopathie :
- Favoriser une parentalité bienveillante
- Promouvoir des habitudes de vie saines dès le plus jeune âge
- Apprendre à gérer les émotions et le stress
Formats disponibles
- Ateliers naturopathie parents-enfants autour du bien-être, des émotions et de la santé naturelle
- Adaptés aux projets pédagogiques et construits sur mesure
- En présentiel dans le Var et les Bouches-du-Rhône (Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Brignoles, Toulon, Aix-en-Provence, Rousset, Marseille…)
- Devis personnalisé sur demande
Thématiques des ateliers de naturopathie en entreprise, crèches et écoles
Chaque atelier est conçu avec soin, en tenant compte des besoins spécifiques de votre structure et du public concerné. Mon intention est d’apporter des pratiques naturelles, simples, et accessibles, qui favorisent l’équilibre, la vitalité et le bien-être au quotidien. Ces moments sont pensés comme de véritables parenthèses de ressourcement et de transmission, où chacun peut repartir avec des clés concrètes à appliquer immédiatement.
Voici quelques exemples de thématiques que je propose régulièrement :
Alimentation et digestion (enfant, adulte)
Une alimentation équilibrée et adaptée joue un rôle clé dans notre vitalité. Cet atelier de naturopathie (en entreprise, en crèche ou dans les écoles) propose des conseils d’hygiène alimentaire pour mieux digérer, éviter les inconforts courants et retrouver plus de légèreté au quotidien. Les participants repartent avec des infos pratiques faciles à intégrer dans leurs habitudes.
Gestion des émotions
Savoir reconnaître et accueillir ses émotions est essentiel pour préserver son équilibre. Dans cet atelier, j’enseigne des techniques douces de respiration, de relaxation et d’ancrage, accessibles à tous. Ces outils simples permettent une approche douce pour apaiser le mental, améliorer la concentration et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Nutrition et énergie au travail
L’alimentation influence directement la concentration et la performance. Cet atelier aide à identifier les bons réflexes pour soutenir son énergie tout au long de la journée. Grâce à des conseils concrets, chacun peut apprendre à mieux s’alimenter au travail et à préserver sa vitalité durablement
Gestion du stress
Le stress impacte la santé, le sommeil et la qualité des relations. Cet atelier offre des solutions naturelles et facilement applicables pour relâcher la pression au quotidien. La respiration, les mouvements doux et simples permettent aux participants de retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre intérieur.
Immunité (enfant, adulte)
Renforcer son système immunitaire passe par des gestes simples et naturels. Dans cet atelier, j’explique comment l’alimentation, l’hygiène de vie et certains réflexes quotidiens soutiennent nos défenses. Chaque participant repart avec des clés concrètes pour protéger durablement sa vitalité, en toutes saisons.
Sommeil, réflexologie
Un sommeil de qualité est essentiel à l’équilibre général. Cet atelier propose des conseils pratiques pour favoriser l’endormissement et un repos réparateur. Les participants découvrent aussi des gestes simples de réflexologie et d’auto-massage, qu’ils peuvent reproduire facilement pour retrouver détente et récupération.
Mon parcours : ingénieure en alimentation et naturopathe
Avant de devenir naturopathe, j’ai travaillé plusieurs années comme ingénieure en alimentation santé. Ce parcours scientifique m’a permis d’acquérir une solide expertise sur la nutrition, l’équilibre de vie et la prévention. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces connaissances de manière accessible et concrète, à travers des ateliers de naturopathie en entreprise, crèches et écoles, adaptés aux besoins des structures et des équipes.
Mon approche repose sur l’alliance de la rigueur scientifique et de la simplicité des pratiques naturelles. Amoureuse de sport et de nature, je crois profondément en l’importance de prendre soin de son énergie et de cultiver un mode de vie équilibré. Cette conviction m’anime lorsque j’accompagne les collaborateurs en entreprise, les équipes éducatives ou les professionnels de la petite enfance.
J’ai suivi la formation de naturopathe de l’ISUPNAT, école agréée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA). Un enseignement reconnu pour la qualité de son contenu et son exigence. Ce bagage, combiné à mon expérience en Recherche et Développement, me permet de proposer des interventions à la fois fiables, pédagogiques et pratiques.
Chaque atelier que j’anime est pensé comme un moment de partage. Mon objectif n’est pas seulement d’apporter des conseils, mais surtout de donner des clés simples à appliquer au quotidien : que ce soit pour améliorer la qualité de vie au travail, soutenir le bien-être des tout-petits ou favoriser des habitudes de vie saines dès le plus jeune âge.
Des ateliers de naturopathie adaptés à vos besoins
Ces ateliers sont autant de portes d’entrée vers plus de vitalité, de sérénité et d’équilibre au quotidien. Adaptés aux besoins de chaque structure, ils offrent aux équipes comme aux familles des outils simples et concrets, directement applicables dans la vie de tous les jours.
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