Ateliers de naturopathie à Saint Maximin-la-Sainte-Baume
Participer à un atelier de naturopathie, c’est s’offrir un temps d’apprentissage et de partage pour toute la famille.
Je propose des ateliers adaptés aux adultes, aux enfants, ou en duo parent-enfant.
Ensemble, nous explorons des thèmes variés : émotions, sommeil, alimentation, vitalité, gestion du stress, santé féminine…
Chaque rencontre se vit dans la simplicité, la convivialité et l’écoute.
Vous repartez avec des clés concrètes, faciles à intégrer dans votre quotidien.
Les prochains ateliers de naturopathie
Mes ateliers de naturopathie sont pensés pour petits et grands.
Ce sont des moments simples et conviviaux pour découvrir des outils adaptés au quotidien.
Vous repartez avec des gestes naturels faciles à appliquer chez vous.
Atelier parent-enfant : crée ton ours des émotions
Mercredi 24 septembre – 10h00 ⏱️Durée : 1h
📍 La Bande à Jenn – Saint Maximin la sainte Baume
Je vous propose un atelier de naturopathie complice, à partager en duo parent-enfant.
Ensemble, nous donnerons vie à un adorable ours des émotions, tout en découvrant l’EFT, une pratique douce et ludique pour mieux accueillir ce que l’on ressent.
Au programme :
✨ Initiation à l’EFT version enfants
✨ Exercices pratiques
✨ Création de l’ours des émotions
✨ Temps d’échange et de douceur en duo
Parce que les émotions se vivent mieux… à deux.
Atelier de naturopathie Octobre Rose : en visio
Mardi 14 octobre – 20h30
⏱️Durée : 1h
📍 En ligne, depuis chez vous
Je vous propose un atelier de naturopathie pour Octobre Rose, dans le cadre de la prévention contre le cancer du sein.
Vous découvrirez comment avoir une alimentation anti oxydante, des outils de gestion du stress et des émotions, ainsi que quelques gestes simples d’auto massage en réflexologie plantaire.
Une partie des fonds sera reversée à une association Octobre Rose.
Atelier de réflexologie : soutenir l'immunité des petits
Mercredi 29 octobre – 15h
📍 Pôle FAME – Aix en Provence
Dans cet atelier de réflexologie, j’apprends aux parents des gestes simples de réflexologie pour soutenir l’immunité de leur bébé ou enfant.
Un temps simple et convivial pour repartir avec des clés faciles à mettre en place à la maison.
Thématiques des ateliers
Chaque atelier de naturopathie est conçu pour répondre à un besoin concret du quotidien.
Selon les thématiques, j’accompagne les adultes, les enfants ou les duos parent-enfant à travers des pratiques simples, ludiques et naturelles. Outre la naturopathie, je fais appel à l’EFT et à la réflexologie pour vous aider au mieux. Voici les grandes thématiques que nous explorons ensemble.
👣Réflexologie
💖 EFT
👨👩👧👦 La naturopathie pour tous
Ateliers de réflexologie
PARENT / BEBE / ENFANT ou FUTUR(S) PARENTS
La réflexologie est une pratique douce qui utilise des points précis au niveau des pieds.
Lors de ces ateliers, je vous apprends des gestes simples pour accompagner votre enfant, votre bébé, ou vous préparer à l’arrivée d’un futur bébé.
Un moment pratique et rassurant pour développer votre autonomie dans le bien-être familial.
😴 Sommeil
Gestes doux pour favoriser un endormissement paisible.
🌀 Troubles digestifs
Techniques simples pour apaiser les coliques(1),(2), les ballonnements et les inconforts digestifs
🛡️ Immunité
Stimuler naturellement les défenses immunitaires de votre enfant.
Ateliers EFT Parent-Enfant
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est un outil simple et ludique qui aide petits et grands à mieux vivre leurs émotions.
Pendant l’atelier, je vous guide pas à pas pour que vous puissiez pratiquer facilement à la maison.
Gestion des émotions
Apprendre à accueillir et libérer ce que l’on ressent.
Calmer les colères et angoisses
Techniques rapides et accessibles pour apaiser.
Pratique régulière
Instaurer des petits rituels d’EFT dans le quotidien familial.
👨👩👧👦Ateliers de naturopathie pour tous
ADULTES ET ENFANTS
Les ateliers de naturopathie s’adressent à tous : adultes, enfants, familles.
Chaque rencontre aborde un thème précis, toujours avec des conseils pratiques et faciles à mettre en place.
🛡️ Immunité
Renforcer les défenses naturelles de toute la famille au fil des saisons.
😰 Gestion du stress chez l'adulte
Apprenez des techniques naturelles pour réduire la tension et retrouver votre sérénité.
🎀 Prévention du cancer du sein
Approche holistique pour une santé féminine optimale.
🍽️ Alimentation anti-inflammatoire
Adoptez des habitudes alimentaires qui apaisent votre corps.
⚡TDA(H)
Pistes et conseils adaptés aux enfants comme aux adultes.
🌸 Santé féminine
Conseils en naturopathie pour accompagner chaque étape (adolescence, grossesse, post-partum, ménopause).
😴 Vitalité et Sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur et une énergie durable au quotidien.
🌀 Troubles digestifs
Découvrez les gestes naturels pour retrouver le confort digestif.
Déroulement des ateliers
- ⏱️ Durée : 1h à 2h, selon les thématiques.
- 📍 Format : en présentiel à mon cabinet de Saint Maximin la Sainte Baume, dans les locaux de mes partenaires. Possibilité de participation en ligne pour certains ateliers.
- 👨👩👧👦 Participants : Ateliers en duo (parent-enfant) ou en petits groupes.
- 🗒️ Matériel inclus : Supports pratiques, fiches conseils et démonstrations interactives.
Tarifs et réservation
- 🪙Tarif : se référer à l’atelier qui vous intéresse
- 🏷️ Forfait 3 ateliers : réduction de 15%
Justine Gallo, naturopathe à Saint Maximin la Sainte Baume
En tant que naturopathe certifiée, j’ai à cœur de transmettre la naturopathie de façon simple et vivante.
À travers mes ateliers de naturopathie, je propose des moments conviviaux pour découvrir des pratiques naturelles adaptées à chacun.
Je serai heureuse de vous accueillir à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume pour un prochain atelier, dans un esprit de partage et de bienveillance.
Réservez vite !
Inscription au 06.64.94.37.54 ou sur Instagram
Sources :
- Vickers, A., & Zollman, C. (2020). Effects of reflexology on child health: A systematic review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 39, 101140. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2020.101140
- Paltamaa, J., Sintonen, S., & Salmela, L. (2020). A pilot study of parents’ experiences of reflexology treatment for infants with colic in Finland. Complementary Therapies in Clinical Practice, 39, 101137. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2020.101137