Accompagnement naturopathique pendant la grossesse
Prendre soin de vous, accompagner les besoins de votre bébé et vivre votre grossesse plus sereinement.
La grossesse transforme votre corps et fait évoluer vos besoins au fil des mois. Alimentation, micronutrition, fatigue, digestion, sommeil, émotions… je vous accompagne à chaque étape avec des conseils personnalisés et adaptés à votre grossesse.
Naturopathe spécialisée en périnatalité à Saint Maximin la Sainte Baume, je vous propose un accompagnement complémentaire à votre suivi médical, au cabinet ou à distance.
Votre corps change, vos besoins aussi
Au fil des trimestres, votre organisme s’adapte et les besoins évoluent. L’accompagnement permet d’ajuster vos habitudes et vos repères à chaque étape de la grossesse.
Des besoins nutritionnels qui évoluent
Protéines, fer, folates, iode, oméga-3… certains besoins augmentent ou évoluent pendant la grossesse. L’objectif : couvrir au mieux vos besoins et ceux de votre bébé, sans complexifier votre quotidien.
Mieux vivre les petits maux de grossesse
Nausées, reflux, constipation, fatigue, troubles du sommeil, jambes lourdes… des conseils adaptés à la grossesse peuvent vous aider à retrouver davantage de confort au quotidien.
Prendre soin de votre équilibre émotionnel
La grossesse peut aussi s’accompagner de questionnements, d’appréhensions ou d’émotions intenses. Nous prenons en compte votre équilibre émotionnel autant que votre bien-être physique.
Préparer sereinement l’après
Le troisième trimestre permet aussi d’anticiper le post-partum : récupération, alimentation, allaitement si vous le souhaitez et premiers repères pour accueillir bébé.
Un accompagnement au fil des trimestres
Chaque trimestre apporte de nouveaux changements et de nouveaux besoins. L’accompagnement évolue avec votre grossesse pour vous apporter des repères adaptés au bon moment.
1er trimestre — Poser les bases
Les premières semaines demandent beaucoup à l’organisme. Nous faisons le point sur votre alimentation et vos apports en micronutriments, tout en vous accompagnant face aux nausées, à la fatigue ou aux troubles digestifs qui peuvent apparaître.
2e trimestre — Accompagner les nouveaux besoins
À mesure que bébé grandit, vos besoins évoluent. Nous ajustons les conseils pour soutenir vos apports nutritionnels, votre énergie et votre confort, tout en restant attentifs à votre sommeil et à votre équilibre émotionnel.
3e trimestre — Préparer la naissance et l’après
La fin de grossesse est aussi le moment de prendre soin de votre confort et de préparer progressivement le post-partum : récupération, alimentation, allaitement si vous le souhaitez et premiers repères pour l’arrivée de bébé.
Un suivi pensé pour vous accompagner tout au long de la grossesse
Parce que vos besoins évoluent au fil des mois, l’accompagnement s’inscrit dans la durée et s’adapte à chaque étape de votre grossesse.
votre accompagnement
3 rendez-vous individuels
Un rendez-vous par trimestre pour faire le point sur vos besoins, votre alimentation et votre bien-être, puis ajuster les conseils à l’évolution de votre grossesse.
Un carnet et des ressources dédiées
Votre carnet vous accompagne tout au long de la grossesse avec des conseils personnalisés et des ressources pratiques sélectionnées selon votre trimestre, votre situation et vos besoins.
Et après la naissance
Un premier pas vers la réflexologie bébé : une séance découverte offerte au cabinet ou, à distance, la transmission d’un protocole de réflexologie bébé avec des gestes simples à reproduire chez vous.
Un suivi entre les rendez-vous
Pour poser vos questions, partager votre évolution et ajuster certains conseils au fil des semaines, sans attendre le rendez-vous suivant.
Un carnet qui vous accompagne au fil de votre grossesse
Parce qu’il n’est pas toujours facile de savoir quoi privilégier pendant la grossesse, vous disposez d’un carnet qui rassemble vos conseils personnalisés et les ressources utiles à votre parcours.
Alimentation, besoins nutritionnels, micronutrition, petits maux de grossesse… les contenus sont sélectionnés en fonction de votre trimestre, de votre situation et de vos besoins.
Votre accompagnement Grossesse
Être accompagnée tout au long de votre grossesse
✓ 3 rendez-vous • 1 par trimestre
✓ Des conseils personnalisés et ajustés au fil de votre grossesse
✓ Votre carnet et vos ressources sélectionnées selon vos besoins
✓ Un suivi Whatsapp entre les rendez-vous
✓ Après la naissance : séance découverte de réflexologie bébé au cabinet ou protocole transmis à distance
299 €
Possibilité de paiement en 3 fois sans frais.
Et si vous êtes déjà accompagnée pour votre projet bébé ? 💜
Votre accompagnement se poursuit naturellement lorsque la grossesse débute. Les conseils évoluent avec vous et s’adaptent à cette nouvelle étape.
Vous bénéficiez du tarif privilégié de 249 € au lieu de 299 €.
Questions fréquentes sur l’accompagnement Grossesse
Informations utiles et réponses rapides
À quel moment de la grossesse puis-je commencer l’accompagnement ?
Vous pouvez débuter dès le début de votre grossesse. L’accompagnement est pensé pour évoluer au fil des trois trimestres, mais il est également possible de me rejoindre en cours de grossesse : nous adaptons alors le suivi au stade auquel vous vous trouvez et à vos besoins du moment.
Quels sujets peuvent être abordés pendant l’accompagnement ?
Alimentation et micronutrition, fatigue, nausées, digestion, sommeil, confort pendant la grossesse, équilibre émotionnel, préparation du post-partum ou encore allaitement si vous le souhaitez. Les sujets abordés dépendent avant tout de votre situation et de vos besoins.
Puis-je suivre l’accompagnement grossesse à distance ?
Oui. Les rendez-vous peuvent être réalisés en visioconférence. Le carnet, les ressources et le suivi entre les séances sont également accessibles à distance.
Puis-je commencer si je suis déjà au 2e ou au 3e trimestre ?
Oui, l’accompagnement peut être rejoint à n’importe quel moment de la grossesse. Si vous débutez au 2e ou au 3e trimestre, les rendez-vous sont simplement adaptés au temps restant et à vos besoins prioritaires : alimentation, inconforts, fatigue, préparation de la naissance et du post-partum… L’objectif est de vous accompagner là où vous en êtes, sans avoir besoin d’avoir commencé dès le premier trimestre.
L’accompagnement naturopathique remplace-t-il mon suivi médical de grossesse ?
Non. Il intervient en complément du suivi réalisé par votre sage-femme, gynécologue ou médecin. Il ne remplace ni les consultations, ni les examens, ni les traitements prescrits dans le cadre de votre grossesse.
Et après la naissance de mon bébé ?
L’accompagnement Grossesse comprend un premier temps autour de la réflexologie bébé : une séance découverte au cabinet ou la transmission d’un protocole à distance. Si vous souhaitez poursuivre ensuite, l’accompagnement bébé & enfant 0-2 ans prend le relais de la naissance jusqu’aux 2 ans de votre enfant.
Vous souhaitez être accompagnée pendant votre grossesse ?
Chaque grossesse est différente. L’accompagnement s’adapte à votre histoire, à votre trimestre et à vos besoins pour vous apporter des repères concrets tout au long de ces neuf mois.
Où me trouver ?
Je vous reçois à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, au Centre paramédical et de soins Saint Jean.
L’accompagnement Grossesse est également possible à distance, en visioconférence.